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制止孕吐的饮食妙方

编辑:admin  发表时间:2017-10-18 15:21

  

刚刚开始得知自己代孕的时候,很多人应该都是非常高兴的.但是慢慢的随着孕吐反应的到来,很多的准妈妈就会觉得很难受,就有一点受不了的感觉了,觉得代孕真的是一件痛苦的事情,刚开始的开心就没有了.

其实准妈妈知道孕吐是对胎儿的一种保护,只要想着是为了胎儿好,什么事情忍一忍就过去了,换个角度想问题,不管怎么样都会觉得很幸福.为了帮助准妈妈减轻痛苦,很多的营养专家也制定出了很多能够缓解孕吐反应的美食,下面就看看具体哪些没事具有这样的效果.

一:陈皮卤牛肉

原料:瘦牛肉,陈皮,酱油,葱段,姜,糖,水

做法:1.把陈皮用水泡软,牛肉洗干净切成薄片,并加入适量酱油搅拌均匀腌制10分钟作用;

2.锅烧热之后放入油,热油就把腌制好的牛肉一片一片的放进去炸,直到牛肉炸得有一点干了;

3.把陈皮,葱段,姜放入热油里面爆炒一下,在加入适量的酱油,糖,水,然后放入牛肉稍微的炒一下;

4.煮到汁液变干就可以起锅食用.

牛肉可以让准妈妈摄入丰富的营养,还能够减轻孕吐的反应,姜和陈皮也是有助于准妈妈减轻恶心感.

二:椰汁奶糊

原料:椰汁,鲜奶,白糖,栗粉,红枣,清水

做法:1.红枣去核;

2.椰汁和栗粉放一起搅拌均匀,成糊状就可以;

3.鲜奶中放入白糖和红枣,置在火上烧开,烧开之后慢慢的加入栗粉浆,不停的搅拌,直到再开;

4.再开之后就可以关火,盛碗.

孕吐让准妈妈摄入的营养很少,还让很多的营养流失掉了,这道美食可以给准妈妈好好的补补,而且对制止孕吐也有一定的帮助.